Mình muốn viết gì đó về hạnh phúc, cả mấy tháng nay, nhưng các bài viết cứ lưng chừng, không đâu vào đâu cả. Phải chăng bởi vì hạnh phúc, với mình, vẫn còn mông lung quá? Mình cho rằng mình hạnh phúc, ở tại thời điểm này, được không nhỉ?
…Luyện tập kỹ năng sống hạnh phúc Read More »
Trong một dự án gần đây tôi tham gia, mỗi tuần chúng tôi sẽ được hỏi những câu hỏi có tính chất kích thích não (tái) hoạt động và luyện cách suy nghĩ sâu hơn theo hướng nằm ngoài khuôn khổ của cái hộp. (think out of the box)
Tuần đầu tiên, tôi được hỏi: “bạn muốn thay đổi điều gì”– chẳng mảy may do dự, tôi đáp ngay: “thay đổi cách nhìn và cách làm marketing, giúp mọi người hiểu rõ về bản chất thật sự của marketing, làm marketing lấy khách hàng làm trung tâm và tạo ra giá trị”.
…Cách thay đổi hướng tiếp cận để tìm câu trả lời đúng hướngRead More »
Cách thay đổi hướng tiếp cận để tìm câu trả lời đúng hướng Read More »
Chỉ cần tra google các từ khoá liên quan đến sức khoẻ tinh thần, chúng ta sẽ được dẫn đến vô số lời khuyên về cân bằng giữa công việc – cuộc sống, ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao, yoga, từ bỏ mạng xã hội, du lịch và nhiều lời khuyên khác nữa.
Tuy nhiên, để xây dựng được sức đề kháng tâm lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần giữa thời buổi công nghệ phát triển như vũ bão và hậu quả của “dịch bệnh” hoành hành là điều không hề dễ dàng.
…Nâng cao “đề kháng tâm lý” cho người trẻ Read More »
Bất kể chúng ta nghĩ mình là điều tốt nhất hay tệ nhất trên thế giới thì 2 trạng thái này đều là các khái niệm của lý trí, Không có cái nào hơn cái nào và không có cái nào là thật như vậy cả. Vậy nên khi chúng ta luyện tập chánh niệm, chúng ta sẽ sớm nhận ra liệu mình thường suy nghĩ theo khuynh hướng đưa bản thân lên hay hạ bản thân xuống.
…Các khái niệm của tâm trí Read More »
